Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aperitivos, barra de granola, fruta llena, sin grasa.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	13.7 g	13.7%
La energía (calorías)	342 kcal
Energía (julios)	1431 kJ
Proteína	5.9 g	5.9%
lípido total (grasa)	0.9 g	0.9%
Ceniza	1.9 g	1.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	77.6 g	77.6%
Fibra, dietética total	7.4 g	7.4%
Azúcares, total de	45.24 g	45.24%
sacarosa	33.51 g	33.51%
La glucosa (dextrosa)	4.27 g	4.27%
Fructosa	7.46 g	7.46%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	24 g	24%
Calcio, Ca	3 mg
Hierro, Fe	4 mg
El magnesio, Mg	50 mg	0.05%
El fósforo, P	122 mg	0.12%
Potasio, K	220 mg	0.22%
Sodio, Na	16 mg	0.02%
Zinc, Zn	1.42 mg
Cobre, Cu	0.234 mg
El selenio, Se	8.3 µg
El fluoruro, F	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.7 mg
tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.07 mg
La niacina	0.4 mg
La vitamina B-6	1.59 mg
El folato, el total de	316 µg
Ácido fólico	302 µg
El folato, comida	14 µg
El folato, DFE	527 µg
La colina, el total de	22.6 mg	0.02%
betaína	0 mg
Vitamina B12	0.18 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	1 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	12 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	9 µg
La vitamina A, IU	28 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	113 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.22 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.2 g	0.2%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.175 g	0.18%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.021 g	0.02%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.24 g	0.24%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	0.241 g	0.24%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.35 g	0.35%
18: 2 indiferenciada	0.332 g	0.33%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.019 g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
hidroxiprolina	0 g
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg